Dag 144 - WW - vakantie!

Ja, ik hou het goed bij, dit blog. Druk, druk, druk is het standaardexcuus. Maar nu heb ik vakantie. De dag voor Kerst had ik al vrij, blij toe met al dat geploeter door die sneeuw, en ik ga pas in januari weer aan het werk.
Afvallen is een beetje in het slop, de laatste keer (afgelopen woensdag) was ik aangekomen, ik weeg nu 88,6 kg, dus het gaat er wel vanaf. Maar ik had door alle sneeuw die op zondag gevallen was, mijn ochtendje sporten gemist, er was geen doorkomen aan. En door diezelfde sneeuw heb ik de hele week de bus genomen.
Nanda had ik dinsdag, met moeite ben ik op tijd gekomen. Nanda is trouwens mijn personal trainer, een luxe waar ik afgelopen zomer aan ben begonnen. Zij martelt me eens in de week met een half uur spieroefeningen en ik vind het heerlijk. Wat wel jammer is, dat ze in januari een eigen fitness krijgt en bij Fitness First weggaat, maar ik denk wel dat ik een nieuwe Nanda neem. Het werkt voor mij dat ik eens in de week gericht bezig ben.
Nu is het dus Kerst, heb ik komende woensdag geen WW-bijeenkomst en let ik even nergens op. Dat moet ik heel snel weer wel gaan doen, want ik wil in geen geval weer boven die 90 kg. Het is goed geweest. Ik heb wel eerder van die pogingen tot afvallen gehad, waar ik dan mee stopte na een paar maanden, nu moet ik gewoon doorzetten.

Dag 109 - WW - neurotisch

Ongemerkt de 100 dagen gepasseerd, ik heb het ietsje te druk om dit blog bij te houden. Gelukkig ben ik niet de enige blogger die dat probleem heeft. Het internet staat er vol van.
Ik ben ondertussen met iets begonnen dat ik eigenlijk niet wilde, namelijk ook thuis wegen en op de fitness. Je moet jezelf eigenlijk houden aan één weegschaal. Jammer als je niet tevreden bent met het gewicht dat dat ding aangeeft, kan je alleen zelf maar wat aan doen.
Maar helaas, ik weeg thuis: die is dus niet echt nauwkeurig. Ik weeg bij de WW, eigenlijk het enige getalletje dat ertoe doet, en ik weeg op de fitness en die weegschaal is net zo neurotisch als ikzelf. Hij springt op en neer in gewicht, waarbij je je adem in moet houden om het ding stil te laten staan en dan ben ik natuurlijk ernstig opgelucht als ie laag stilhoudt. En dat lukte vandaag: hij stond stil bij 86,7 kg. Aantekening: gisteravond Nanda met een stevig half uurtje. Vandaag Body Balance, stevig uurtje, een half uur op de crosstrainer en 5 minuten roeien. Dat verklaart het verschil wel met afgelopen woensdag bij WW: toen was het namelijk 89,3 kg. Het enige cijfertje dat ertoe doet....

Dag 84 - WW

Ja, daar ben ik weer, kort.
Vorige week: topweekkie, 2,4 kg afgevallen, maar dat was wel na een heel stevige training met Nanda. 1 ons onder die symbolische 90 kg.
In de tussentijd een lang weekend in Groningen geweest met Els, me redelijk keurig gehouden en maar 8 ons aangekomen, brengt me weer boven de 90, maar dat gaat er volgende week gewoon weer af.
Nu op de bank hangen, ben moe.

Dag 70 - WW

Woensdag gehoord bij de Weight Watchers: God straft meteen, de weight watchers een week later. Klopt helemaal :-)
Ik was 9 ons aangekomen, zat mijn hoofd eraf te peinzen hoe dat nou zou kunnen, dacht samen met WW-juf, stamppotten, maar was even vergeten dat vorige week zaterdag Margreet een bijzonder gezellige en qua eten en drinken zondige verjaardag vierde. Het was wel leuk...

Wederom een sterretje - dag 61 - WW

Een geen-zin-dag, geen-zin-week om precies te zijn. Af en toe heb je van die weken dat je op maandag al denkt bleeeeggghhh, het dinsdag nog niks is en je het woensdag echt gehad hebt. Dat was vandaag dus ook. Vanochtend thuis gebleven om met veel tegenzin het OR-DIR verslag te maken, waar ik ook al een week geen zin in had, vervolgens tegen twaalven Janny gebeld om te melden dat ik echt geen zin had en thuisbleef.
Me wel in kleren gehuld om rond half zes richting andere Janny te gaan, daar gevoederd te worden (stamppot boerenkool, lekker) en vervolgens richting WW te gaan. Janny was aangekomen, weekendje in Genève met vriendinnen, zou ik ook van aankomen. Willow was aangekomen, nog steeds te druk. Maar ik was grondig afgevallen. Na die 5 ons erbij van vorige week, sja, nu 16 ons afgevallen. Ik was van mezelf onder de indruk. En het is eigenlijk een superlekker gevoel dat het werkt. Het was de elfde keer deze week en ik ben in totaal 4,2 kg afgevallen. Ik maakte er nog een grap van. Het was supersmerig weer vandaag, en ik vroeg of ik nog wateraftrek kreeg en dat kreeg ik dus ook. Het is het meeste dat ik tot nu toe ben afgevallen.

Sterretje

8 ons eraf, in totaal 3,1 kg afgevallen. Die 8 ons is geheel buiten verwachting na anderhalve week rondstrompelen met een enkel die het niet helemaal deed en een kruk die me moest helpen daarbij.....
Ik heb een sterretje op mijn kaart gekregen, doet me denken aan mijn schooltijd toen ik plakplaatjes kreeg in mijn schriften als ik iets goed had gedaan.

Dag 51 - WW

Gisteren was het weer weegdag. En er is 2 ons af. Willow was de grote winnaar want die had er 3,7 kg afgekregen, ze had ook haar active points opgegeten, ongeveer 60 per week .... Pffff

Met de enkel gaat het wel, het is vooral ongemakkelijk en bijzonder vermoeiend. Ik mag gelukkig een paar uur van elke dag afhalen: ziekte-uurtjes zo te zeggen, want anders lig ik echt helemaal voor pampus elke avond.
Het wordt ook alsmaar blauwer, Janny zegt dat ik blauwe nagellak moet doen, dan gaat het moeiteloos in elkaar over.