Ja, ik hou het goed bij, dit blog. Druk, druk, druk is het standaardexcuus. Maar nu heb ik vakantie. De dag voor Kerst had ik al vrij, blij toe met al dat geploeter door die sneeuw, en ik ga pas in januari weer aan het werk.
Afvallen is een beetje in het slop, de laatste keer (afgelopen woensdag) was ik aangekomen, ik weeg nu 88,6 kg, dus het gaat er wel vanaf. Maar ik had door alle sneeuw die op zondag gevallen was, mijn ochtendje sporten gemist, er was geen doorkomen aan. En door diezelfde sneeuw heb ik de hele week de bus genomen.
Nanda had ik dinsdag, met moeite ben ik op tijd gekomen. Nanda is trouwens mijn personal trainer, een luxe waar ik afgelopen zomer aan ben begonnen. Zij martelt me eens in de week met een half uur spieroefeningen en ik vind het heerlijk. Wat wel jammer is, dat ze in januari een eigen fitness krijgt en bij Fitness First weggaat, maar ik denk wel dat ik een nieuwe Nanda neem. Het werkt voor mij dat ik eens in de week gericht bezig ben.
Nu is het dus Kerst, heb ik komende woensdag geen WW-bijeenkomst en let ik even nergens op. Dat moet ik heel snel weer wel gaan doen, want ik wil in geen geval weer boven die 90 kg. Het is goed geweest. Ik heb wel eerder van die pogingen tot afvallen gehad, waar ik dan mee stopte na een paar maanden, nu moet ik gewoon doorzetten.
zaterdag 26 december 2009
zaterdag 21 november 2009
Dag 109 - WW - neurotisch
Ongemerkt de 100 dagen gepasseerd, ik heb het ietsje te druk om dit blog bij te houden. Gelukkig ben ik niet de enige blogger die dat probleem heeft. Het internet staat er vol van.
Ik ben ondertussen met iets begonnen dat ik eigenlijk niet wilde, namelijk ook thuis wegen en op de fitness. Je moet jezelf eigenlijk houden aan één weegschaal. Jammer als je niet tevreden bent met het gewicht dat dat ding aangeeft, kan je alleen zelf maar wat aan doen.
Maar helaas, ik weeg thuis: die is dus niet echt nauwkeurig. Ik weeg bij de WW, eigenlijk het enige getalletje dat ertoe doet, en ik weeg op de fitness en die weegschaal is net zo neurotisch als ikzelf. Hij springt op en neer in gewicht, waarbij je je adem in moet houden om het ding stil te laten staan en dan ben ik natuurlijk ernstig opgelucht als ie laag stilhoudt. En dat lukte vandaag: hij stond stil bij 86,7 kg. Aantekening: gisteravond Nanda met een stevig half uurtje. Vandaag Body Balance, stevig uurtje, een half uur op de crosstrainer en 5 minuten roeien. Dat verklaart het verschil wel met afgelopen woensdag bij WW: toen was het namelijk 89,3 kg. Het enige cijfertje dat ertoe doet....
Ik ben ondertussen met iets begonnen dat ik eigenlijk niet wilde, namelijk ook thuis wegen en op de fitness. Je moet jezelf eigenlijk houden aan één weegschaal. Jammer als je niet tevreden bent met het gewicht dat dat ding aangeeft, kan je alleen zelf maar wat aan doen.
Maar helaas, ik weeg thuis: die is dus niet echt nauwkeurig. Ik weeg bij de WW, eigenlijk het enige getalletje dat ertoe doet, en ik weeg op de fitness en die weegschaal is net zo neurotisch als ikzelf. Hij springt op en neer in gewicht, waarbij je je adem in moet houden om het ding stil te laten staan en dan ben ik natuurlijk ernstig opgelucht als ie laag stilhoudt. En dat lukte vandaag: hij stond stil bij 86,7 kg. Aantekening: gisteravond Nanda met een stevig half uurtje. Vandaag Body Balance, stevig uurtje, een half uur op de crosstrainer en 5 minuten roeien. Dat verklaart het verschil wel met afgelopen woensdag bij WW: toen was het namelijk 89,3 kg. Het enige cijfertje dat ertoe doet....
vrijdag 30 oktober 2009
Dag 84 - WW
Ja, daar ben ik weer, kort.
Vorige week: topweekkie, 2,4 kg afgevallen, maar dat was wel na een heel stevige training met Nanda. 1 ons onder die symbolische 90 kg.
In de tussentijd een lang weekend in Groningen geweest met Els, me redelijk keurig gehouden en maar 8 ons aangekomen, brengt me weer boven de 90, maar dat gaat er volgende week gewoon weer af.
Nu op de bank hangen, ben moe.
Vorige week: topweekkie, 2,4 kg afgevallen, maar dat was wel na een heel stevige training met Nanda. 1 ons onder die symbolische 90 kg.
In de tussentijd een lang weekend in Groningen geweest met Els, me redelijk keurig gehouden en maar 8 ons aangekomen, brengt me weer boven de 90, maar dat gaat er volgende week gewoon weer af.
Nu op de bank hangen, ben moe.
vrijdag 16 oktober 2009
Dag 70 - WW
Woensdag gehoord bij de Weight Watchers: God straft meteen, de weight watchers een week later. Klopt helemaal :-)
Ik was 9 ons aangekomen, zat mijn hoofd eraf te peinzen hoe dat nou zou kunnen, dacht samen met WW-juf, stamppotten, maar was even vergeten dat vorige week zaterdag Margreet een bijzonder gezellige en qua eten en drinken zondige verjaardag vierde. Het was wel leuk...
Ik was 9 ons aangekomen, zat mijn hoofd eraf te peinzen hoe dat nou zou kunnen, dacht samen met WW-juf, stamppotten, maar was even vergeten dat vorige week zaterdag Margreet een bijzonder gezellige en qua eten en drinken zondige verjaardag vierde. Het was wel leuk...
woensdag 7 oktober 2009
Wederom een sterretje - dag 61 - WW
Een geen-zin-dag, geen-zin-week om precies te zijn. Af en toe heb je van die weken dat je op maandag al denkt bleeeeggghhh, het dinsdag nog niks is en je het woensdag echt gehad hebt. Dat was vandaag dus ook. Vanochtend thuis gebleven om met veel tegenzin het OR-DIR verslag te maken, waar ik ook al een week geen zin in had, vervolgens tegen twaalven Janny gebeld om te melden dat ik echt geen zin had en thuisbleef.
Me wel in kleren gehuld om rond half zes richting andere Janny te gaan, daar gevoederd te worden (stamppot boerenkool, lekker) en vervolgens richting WW te gaan. Janny was aangekomen, weekendje in Genève met vriendinnen, zou ik ook van aankomen. Willow was aangekomen, nog steeds te druk. Maar ik was grondig afgevallen. Na die 5 ons erbij van vorige week, sja, nu 16 ons afgevallen. Ik was van mezelf onder de indruk. En het is eigenlijk een superlekker gevoel dat het werkt. Het was de elfde keer deze week en ik ben in totaal 4,2 kg afgevallen. Ik maakte er nog een grap van. Het was supersmerig weer vandaag, en ik vroeg of ik nog wateraftrek kreeg en dat kreeg ik dus ook. Het is het meeste dat ik tot nu toe ben afgevallen.
Me wel in kleren gehuld om rond half zes richting andere Janny te gaan, daar gevoederd te worden (stamppot boerenkool, lekker) en vervolgens richting WW te gaan. Janny was aangekomen, weekendje in Genève met vriendinnen, zou ik ook van aankomen. Willow was aangekomen, nog steeds te druk. Maar ik was grondig afgevallen. Na die 5 ons erbij van vorige week, sja, nu 16 ons afgevallen. Ik was van mezelf onder de indruk. En het is eigenlijk een superlekker gevoel dat het werkt. Het was de elfde keer deze week en ik ben in totaal 4,2 kg afgevallen. Ik maakte er nog een grap van. Het was supersmerig weer vandaag, en ik vroeg of ik nog wateraftrek kreeg en dat kreeg ik dus ook. Het is het meeste dat ik tot nu toe ben afgevallen.
donderdag 24 september 2009
Sterretje
8 ons eraf, in totaal 3,1 kg afgevallen. Die 8 ons is geheel buiten verwachting na anderhalve week rondstrompelen met een enkel die het niet helemaal deed en een kruk die me moest helpen daarbij.....
Ik heb een sterretje op mijn kaart gekregen, doet me denken aan mijn schooltijd toen ik plakplaatjes kreeg in mijn schriften als ik iets goed had gedaan.
Ik heb een sterretje op mijn kaart gekregen, doet me denken aan mijn schooltijd toen ik plakplaatjes kreeg in mijn schriften als ik iets goed had gedaan.
donderdag 17 september 2009
Dag 51 - WW
Gisteren was het weer weegdag. En er is 2 ons af. Willow was de grote winnaar want die had er 3,7 kg afgekregen, ze had ook haar active points opgegeten, ongeveer 60 per week .... Pffff
Met de enkel gaat het wel, het is vooral ongemakkelijk en bijzonder vermoeiend. Ik mag gelukkig een paar uur van elke dag afhalen: ziekte-uurtjes zo te zeggen, want anders lig ik echt helemaal voor pampus elke avond.
Het wordt ook alsmaar blauwer, Janny zegt dat ik blauwe nagellak moet doen, dan gaat het moeiteloos in elkaar over.
Met de enkel gaat het wel, het is vooral ongemakkelijk en bijzonder vermoeiend. Ik mag gelukkig een paar uur van elke dag afhalen: ziekte-uurtjes zo te zeggen, want anders lig ik echt helemaal voor pampus elke avond.
Het wordt ook alsmaar blauwer, Janny zegt dat ik blauwe nagellak moet doen, dan gaat het moeiteloos in elkaar over.
maandag 14 september 2009
Pech
Ik had dus gisteren dikke pech toen ik onderweg naar de Fitness First op de verkeerde manier op een randje stapte of er juist vanaf: ik ging onderuit en behoorlijk hard ook. Eerst leek het wel mee te vallen, ik had een geschaafde knie en een pijnlijke enkel, maar die enkel is dus op gaan spelen gedurende de dag. Ik kon hem dus nauwelijks meer bewegen, hij zat helemaal vast, lopen ging helemaal slecht.
Vandaag naar de dokter gehobbeld die gelukkig op loopafstand zit en zij heeft gezegd dat het de enkelbanden zijn.
De afgelopen week was een baalweek, ik had een rotbui en dan ga ik ook eten en de verkeerde dingen drinken, dus ik vrees het ergste voor aanstaande woensdag. Als ik nu op schema blijf en dus geen 23 punten per dag haal, maar 19, haal ik net de overtollige punten eraf voor deze week. Pfffffffffff
De fysiotherapeut heeft me vanmiddag ingetaped en dat moet twee weken blijven zitten en helaas, de dokter zei dat ik rustig alles kon doen, maar volgens de fysiotherapeut kan ik dat vergeten. Lopen mag ik voorlopig met behulp van een kruk doen.
Het begint al met dat het eigenlijk niet nat mag worden, dus behalve moeilijk douchen, wordt het dus ook niet zwemmen, geen stoomkamer en geen sauna. Sporten, alles wat een beetje inspannend wordt, dus de helft van waar ik mee bezig ben, kan ik dus ook vergeten. Eerst volgende week maar afwachten, want maandag moet ik weer naar de fysio, en dan zien we wel even verder. Ik heb bowlen ook al afgezegd, want dat gaat hem echt ook niet worden.
Nanda moet ik nog afbellen.
Zucht.....
Vandaag naar de dokter gehobbeld die gelukkig op loopafstand zit en zij heeft gezegd dat het de enkelbanden zijn.
De afgelopen week was een baalweek, ik had een rotbui en dan ga ik ook eten en de verkeerde dingen drinken, dus ik vrees het ergste voor aanstaande woensdag. Als ik nu op schema blijf en dus geen 23 punten per dag haal, maar 19, haal ik net de overtollige punten eraf voor deze week. Pfffffffffff
De fysiotherapeut heeft me vanmiddag ingetaped en dat moet twee weken blijven zitten en helaas, de dokter zei dat ik rustig alles kon doen, maar volgens de fysiotherapeut kan ik dat vergeten. Lopen mag ik voorlopig met behulp van een kruk doen.
Het begint al met dat het eigenlijk niet nat mag worden, dus behalve moeilijk douchen, wordt het dus ook niet zwemmen, geen stoomkamer en geen sauna. Sporten, alles wat een beetje inspannend wordt, dus de helft van waar ik mee bezig ben, kan ik dus ook vergeten. Eerst volgende week maar afwachten, want maandag moet ik weer naar de fysio, en dan zien we wel even verder. Ik heb bowlen ook al afgezegd, want dat gaat hem echt ook niet worden.
Nanda moet ik nog afbellen.
Zucht.....
woensdag 9 september 2009
Dag 43 - WW
En jawel, computer werkt mee. Eerst goeie nieuws: weer 5 ons eraf. Vervolgens nog meer goed nieuws :-) vandaag een vrije dag gehad, gewoon voor de leut. En wat doet Ali voor de leut: die gaat naar de Fitness First. Ik had het plan een body balance les te volgen, maar dankzij de vakanties was er weer een vervanger en deze had nog nooit body balance gegeven en gaf dus gewoon wat ze altijd gaf: Pilates. Ik stond er toch al, had me rot gehaast om op tijd te komen, dus ik heb gewoon meegedaan, maar het is wel heel anders dan body balance. Het is heel veel bovenlichaam, heel veel benen, heel veel herhalen. Wel leuk om een keer uit te proberen.
Vervolgens: hoe werkt het dus ook al weer allemaal. Het is net als bowlen: je hebt allemaal van die lekkere dingen en als je die opeet word je dik. Met andere woorden, het zit allemaal tussen je oren. Met die wekelijkse weegavond lijkt het ongeveer of je naar je vonnis toegaat en je haalt opgelucht adem als er iets af is. Dat ging dus niet zo vlot bij mij in het begin, het schoot voor geen meter op om precies te zijn. Dan lijkt het dus of je gestraft wordt voor je goede gedrag. Mopper, mopper, mopper, overal aan gehouden en toch aangekomen.
Met die 5 ons deze week ben ik dik tevreden. Ik merk aan andere dingen dat het goed gaat. Niet aan mijn haar want dat is rommel op dit ogenlijk, ik moet gewoon even wat andere shampoo gebruiken. Wel aan mijn energie, ook aan mijn conditie, die veel beter wordt en volgens mij ook aan mijn lichaam, mijn maten veranderen. Ja, nog steeds een stevig buikje, maar hallo, het is nog steeds 93,5 kg.
Fitness: leuk, ook de afbeulsessies met Nanda omdat ik daar resultaat van begin te merken. Misschien dat ik nog een serie met haar doe. In januari gaat ze een eigen school beginnen, maar ik vind de mogelijkheden bij FF te veelzijdig om over te stappen.
Misschien dat ik daarna iets met een trainer ga doen die als specialiteit afvallen heeft. En dan ga ik bij de beide dames van de BB lessen informeren, die allebei deze specialiteit hebben.
Moraal van het verhaal: het zit tussen je oren. De knop moet om voor je begint, de lnop moet om, als je door wilt blijven zetten. En met Weight Watchers geldt toch wel dat je je draai erin moet vinden. Het systeem moet je liggen. Ook die knop moet om, beseffen dat je misschien wel aardig bezig was, maar dat je daar toch van aankomt. En een paar grote zondes (alcohol) daar moet de grote knop voor om die twee kanten uitwerkt.
Genoeg psychologie voor vanavond.
Vervolgens: hoe werkt het dus ook al weer allemaal. Het is net als bowlen: je hebt allemaal van die lekkere dingen en als je die opeet word je dik. Met andere woorden, het zit allemaal tussen je oren. Met die wekelijkse weegavond lijkt het ongeveer of je naar je vonnis toegaat en je haalt opgelucht adem als er iets af is. Dat ging dus niet zo vlot bij mij in het begin, het schoot voor geen meter op om precies te zijn. Dan lijkt het dus of je gestraft wordt voor je goede gedrag. Mopper, mopper, mopper, overal aan gehouden en toch aangekomen.
Met die 5 ons deze week ben ik dik tevreden. Ik merk aan andere dingen dat het goed gaat. Niet aan mijn haar want dat is rommel op dit ogenlijk, ik moet gewoon even wat andere shampoo gebruiken. Wel aan mijn energie, ook aan mijn conditie, die veel beter wordt en volgens mij ook aan mijn lichaam, mijn maten veranderen. Ja, nog steeds een stevig buikje, maar hallo, het is nog steeds 93,5 kg.
Fitness: leuk, ook de afbeulsessies met Nanda omdat ik daar resultaat van begin te merken. Misschien dat ik nog een serie met haar doe. In januari gaat ze een eigen school beginnen, maar ik vind de mogelijkheden bij FF te veelzijdig om over te stappen.
Misschien dat ik daarna iets met een trainer ga doen die als specialiteit afvallen heeft. En dan ga ik bij de beide dames van de BB lessen informeren, die allebei deze specialiteit hebben.
Moraal van het verhaal: het zit tussen je oren. De knop moet om voor je begint, de lnop moet om, als je door wilt blijven zetten. En met Weight Watchers geldt toch wel dat je je draai erin moet vinden. Het systeem moet je liggen. Ook die knop moet om, beseffen dat je misschien wel aardig bezig was, maar dat je daar toch van aankomt. En een paar grote zondes (alcohol) daar moet de grote knop voor om die twee kanten uitwerkt.
Genoeg psychologie voor vanavond.
zaterdag 5 september 2009
Dag 39 - WW
Dankzij een computer die niet mee wilde werken nu pas de melding: afgelopen woensdag 12 ons afgevallen.
Natuurlijk niet overmoedig worden en denken dat het elke week gebeurt, zeker niet als je een maand lang jojo hebt gespeeld. Ik heb het idee dat ik nu iets te makkelijk ben. Het is natuurlijk wel leuk als je (eindelijk) afvalt, maar als het die lijn moet blijven, moet ik ook wel streng voor mezelf blijven. En dat lukt dus even niet.
Ik heb nog vier dagen, ik kan het nog bijwerken voor mezelf. Gisteravond een stevige portie Nanda, morgen ook weer sporten, waaronder Body Balance.
Moet lukken.
Natuurlijk niet overmoedig worden en denken dat het elke week gebeurt, zeker niet als je een maand lang jojo hebt gespeeld. Ik heb het idee dat ik nu iets te makkelijk ben. Het is natuurlijk wel leuk als je (eindelijk) afvalt, maar als het die lijn moet blijven, moet ik ook wel streng voor mezelf blijven. En dat lukt dus even niet.
Ik heb nog vier dagen, ik kan het nog bijwerken voor mezelf. Gisteravond een stevige portie Nanda, morgen ook weer sporten, waaronder Body Balance.
Moet lukken.
woensdag 26 augustus 2009
zaterdag 22 augustus 2009
Dag 25 - WW
Afgelopen woensdag was ik 3 ons kwijt. Dank zij die tijd van de maand hield ik ladingen vocht vast, dus dikke kans dat er eigenlijk meer van af was. We zien het wel. Als je niks verwacht wordt je ook niet teleurgesteld.
Gisteren door Nanda afgebeuld die door de schade aan mijn knie zich speciaal aan mijn buikspieren wijdt. Die voel ik dus wel aan het einde van zo'n half uur.
Morgen uitgebreid plan voor fitness. Ik wil eerst de oefeningen van Nanda gaan herhalen en ook gaan roeien en lopen. Vervolgens de body balance les van 12:15 gaan doen. Na die les misschien nog gaan zwemmen, maar die weet ik nog niet zeker, want het wordt wel erg uitgebreid.
Huidig gewicht: 95 kg.
Gisteren door Nanda afgebeuld die door de schade aan mijn knie zich speciaal aan mijn buikspieren wijdt. Die voel ik dus wel aan het einde van zo'n half uur.
Morgen uitgebreid plan voor fitness. Ik wil eerst de oefeningen van Nanda gaan herhalen en ook gaan roeien en lopen. Vervolgens de body balance les van 12:15 gaan doen. Na die les misschien nog gaan zwemmen, maar die weet ik nog niet zeker, want het wordt wel erg uitgebreid.
Huidig gewicht: 95 kg.
maandag 17 augustus 2009
Dag 20 - WW
Had geen zin, maar ben toch gaan zwemmen. Geen onverdeeld genoegen: koud water en iemand die vond dat je door veel spetteren ook vooruit kwam. Tegen de tijd dat ik 40 baantjes had gezwommen en genoeg van hem had, ging hij eruit, toen heb ik nog 10 baantjes extra getrokken. Geen Margreet, want die was voor arme zielige Bommel aan het zorgen, geen Willow, waarschijnlijk door werk.
Ben nog steeds aan het rommelen met active points en punten die ik over heb, maar trek dat nu redelijk goed, in die zin dat de active points meestal over blijven en de 'over' punten meestal wel op gaan. Zo moet het ook, dacht ik.
Ben nog steeds aan het rommelen met active points en punten die ik over heb, maar trek dat nu redelijk goed, in die zin dat de active points meestal over blijven en de 'over' punten meestal wel op gaan. Zo moet het ook, dacht ik.
zaterdag 15 augustus 2009
Dag 18 - WW
Afgelopen woensdag was ik 5 ons kwijt. Heb het gevoel dat ik er heel hard voor heb moeten werken. Ik was er op zich wel blij mee, maar had meer verwacht. Maar ja, het gaat niet meer zo makkelijk als tien jaar geleden toen ik 2 kilo kwijt was in een week.
Tussendoor ook nog fitness, woensdag ook met Nanda gewerkt, die vreselijk leuke oefeningen weet te bedenken voor iemand die zijn knie niet te veel moet gebruiken. 's avonds waren mijn buikspieren volop aanwezig.
Vandaag een werkelijk heerlijke les body balance gehad. Twee leraressen tegelijk die het mooiste van de body balance gaven. Helemaal geweldig, kwam er vol energie vandaan, heb daarna nog 20 minuten gezwommen, toen had ik er genoeg van en ben lekker gaan douchen.
We gaan gewoon vrolijk door.
Oorspronkelijk gewicht was overigens 95,6 kg.
Tussendoor ook nog fitness, woensdag ook met Nanda gewerkt, die vreselijk leuke oefeningen weet te bedenken voor iemand die zijn knie niet te veel moet gebruiken. 's avonds waren mijn buikspieren volop aanwezig.
Vandaag een werkelijk heerlijke les body balance gehad. Twee leraressen tegelijk die het mooiste van de body balance gaven. Helemaal geweldig, kwam er vol energie vandaan, heb daarna nog 20 minuten gezwommen, toen had ik er genoeg van en ben lekker gaan douchen.
We gaan gewoon vrolijk door.
Oorspronkelijk gewicht was overigens 95,6 kg.
maandag 10 augustus 2009
Fitness
Vandaag: zal ik wel, zal ik niet? Ik had Willow al gebeld om te zeggen dat ik zou gaan. Bel ik 's middags op dat ik niet ga, krijg ik op mijn kop van haar...
Ben toch maar gegaan, even fitnessen, even zwemmen, was uiteindelijk toch wel lekker.
Ben toch maar gegaan, even fitnessen, even zwemmen, was uiteindelijk toch wel lekker.
zondag 9 augustus 2009
Dag 12 WW
Na 12 dagen beginnen met bloggen, tuurlijk....
Na een moeizaam begin, 2 ons aankomen in plaats van afvallen, heb ik nu het gevoel dat ik op de goede weg ben. Of ik daar gelijk in heb, zal die weegschaal woensdag uitwijzen. Afgelopen woensdag was ik er gewoon kwaad om, maar ja, alleen letten op dat eten zal het natuurlijk niet worden. Ook letten op wat er in vloeibare vorm door het mondje gaat.
Gisteren boodschappen gedaan met enigszins in het hoofd wat ik wilde maken deze week, en ook in het hoofd wat ik voor voorraad wilde hebben, ik heb de dikke boodschappenlijst maar meegenomen.
Daarvoor had ik al iets gedaan wat ik al weken wilde, onder andere omdat ik geen overzicht meer had. Ik heb mijn voorraadkast opgeruimd en heb alles weggegooid dat over datum was, dat bleek nogal wat te zijn. Ook heb ik alles weggegooid dat points gilde. Ik heb mijn buren twee pakken koffiefilters gegeven waar ik niks meer aan had, omdat ik een senseo heb.
Verder heb ik bij de Appie verstandige voorraad gekocht en dat vanochtend uitgeprobeerd. Het blijkt dat cracottes (1,5 pt per 3) erg lekker zijn als je er Linera creme paté op doet met komkommer en tomaat. Met Filet ook erg lekker. Vanavond ga ik een aardappel/wortelsoep maken. Ik drink me helemaal te pletter aan water, heb voor vanavond 1 witbiertje (2pnt) klaar staan die ook binnen mijn points past (23 per dag) en heb het idee dat het wel lekker gaat. Maar die weegschaal hé.
Na een moeizaam begin, 2 ons aankomen in plaats van afvallen, heb ik nu het gevoel dat ik op de goede weg ben. Of ik daar gelijk in heb, zal die weegschaal woensdag uitwijzen. Afgelopen woensdag was ik er gewoon kwaad om, maar ja, alleen letten op dat eten zal het natuurlijk niet worden. Ook letten op wat er in vloeibare vorm door het mondje gaat.
Gisteren boodschappen gedaan met enigszins in het hoofd wat ik wilde maken deze week, en ook in het hoofd wat ik voor voorraad wilde hebben, ik heb de dikke boodschappenlijst maar meegenomen.
Daarvoor had ik al iets gedaan wat ik al weken wilde, onder andere omdat ik geen overzicht meer had. Ik heb mijn voorraadkast opgeruimd en heb alles weggegooid dat over datum was, dat bleek nogal wat te zijn. Ook heb ik alles weggegooid dat points gilde. Ik heb mijn buren twee pakken koffiefilters gegeven waar ik niks meer aan had, omdat ik een senseo heb.
Verder heb ik bij de Appie verstandige voorraad gekocht en dat vanochtend uitgeprobeerd. Het blijkt dat cracottes (1,5 pt per 3) erg lekker zijn als je er Linera creme paté op doet met komkommer en tomaat. Met Filet ook erg lekker. Vanavond ga ik een aardappel/wortelsoep maken. Ik drink me helemaal te pletter aan water, heb voor vanavond 1 witbiertje (2pnt) klaar staan die ook binnen mijn points past (23 per dag) en heb het idee dat het wel lekker gaat. Maar die weegschaal hé.
Abonneren op:
Posts (Atom)